A homoktövis titka annak a körülbelül 190 biológiailag aktív anyagnak köszönhető, amelyek benne vannak és egymás hatását erősítik. A gyümölcs csodaszép narancssárga színű és termése temérdek vitamint tartalmaz (B1-, B2-, B6-, B8-, B9-, E, K-, P-, és PP), ezenkívül ásványi anyagokat (vas, magnézium),…

Vannak, akik karéjra vágják, és harapják, vannak, akik úgy falatozzák ki a héjból, míg mások felkockázzák, és a magokat is precízen kiszedegetik belőle. A dinnyét mindenki máshogy szereti. A mag kérdése viszont máig vitás jó-e, valamint szabad-e megenni? A dinnyemag egészséges Ha a dinnye magját…

Aszpirin-hez hasonló vegyület található a bogyós gyümölcsökben   Hangulatunkat és közérzetünket az ételeinkben előforduló vegyületek is meghatározzák. Nézzük milyen panaszra, milyen gyümölcsöt ajánlott fogyasztani! A szőlőben, szederben, málnában, eperben, ribizliben, áfonyában és egresben…

Napjainkban mindenki az egészséges életmódról beszél. Szinte mindennap piacra dobnak egy új termék, mellyel állítólagosan megőrizhetjük egészségünket. Ám, van egy jó hírünk, nem kell több tízezreket költenünk drága termékekre ahhoz, hogy egészségesebben éljünk. Csupán odafigyelés is változtathatunk…